Através do Programa de Gerenciamento de Peso da Forever Living Products, VOCÊ estará PREPARADA e LINDA para o VERÃO!
A maioria das pessoas acredita que emagrecer é perder peso, porém emagrecer é PERDER GORDURA.
A maior fonte de energia dos alimentos está nos carboidratos.
Carboidratos = energia = Kcal = calorias
Quando você ingere muita energia e não usa, o seu corpo armazena essa energia em forma de gordura. Logo, o maior inimigo de quem quer emagrecer é o carboidrato.
A melhor maneira de emagrecer é diminuir a entrada de kcal e aumentar o consumo de energia.
Para calcular quantas calorias seu corpo necessita por dia, basta aplicar a seguinte fórmula: (25 kcal x 1 kg).
Ex: Se você pesa 100 kg, multiplique por 25 que vai dar o resultado de 2.500 kcal por dia.
No exemplo acima, ao consumir 2.500 kcal diárias você manterá seu peso. Se diminuir a quantidade de kcal consumidas diariamente você perderá peso.
Programa de Gerenciamento de Peso FLP
O Programa de Gerenciamento de Peso FLP envolve os seguintes produtos:
• Pó nutricional Forever Lite
• Fields of Greens
• Aloe Berry Néctar
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| Perca peso e medida |
Através do Programa de Gerenciamento de Peso da Forever Living Products, VOCÊ estará PREPARADA e LINDA para o VERÃO!
A maioria das pessoas acredita que emagrecer é perder peso, porém emagrecer é PERDER GORDURA.
A maior fonte de energia dos alimentos está nos carboidratos.
Carboidratos = energia = Kcal = calorias
Quando você ingere muita energia e não usa, o seu corpo armazena essa energia em forma de gordura. Logo, o maior inimigo de quem quer emagrecer é o carboidrato.
A melhor maneira de emagrecer é diminuir a entrada de kcal e aumentar o consumo de energia.
Para calcular quantas calorias seu corpo necessita por dia, basta aplicar a seguinte fórmula: (25 kcal x 1 kg).
Ex: Se você pesa 100 kg, multiplique por 25 que vai dar o resultado de 2.500 kcal por dia.
No exemplo acima, ao consumir 2.500 kcal diárias você manterá seu peso. Se diminuir a quantidade de kcal consumidas diariamente você perderá peso.
Programa de Gerenciamento de Peso FLP
O Programa de Gerenciamento de Peso FLP envolve os seguintes produtos:
• Pó nutricional Forever Lite
• Fields of Greens
• Aloe Berry Néctar
DIETA EQUILIBRADA RECOMENDADA (1.500 kcal)
| Em jejum | 50ml de Aloe Berry Néctar |
| 07:00h | Dois tabletes de Fields of Greens com um copo de água + um copo de 300 ml com uma medida de Forever Lite, leite de soja, uma fruta, ou suco (250 kcal) e cereais como aveia ou farinha de linhaça |
| 10:00h | Uma fruta ou uma barra de cereal (100 kcal) |
| 12:30h | dois tabletes de Fields of Greens com um copo de água |
| 13:00h | 1º prato: totalmente cheio de verduras (salada) |
| 2º prato: Uma porção de legumes + um pedaço de carne ou peixe ou frango, de preferência grelhado. | |
| 3º prato: a menor quantidade possível de arroz e feijão (800 kcal) | |
| 16:00h | Uma fruta ou uma barra de cereal (100 kcal) |
| 19:30h | Dois tabletes de Fields of Greens com um copo de água |
| 20:00h | Um copo de 300ml com uma medida de Forever Lite, leite de soja, uma fruta, ou suco (250 kcal) e cereais como aveia ou farinha de linhaça |
| Ao se deitar | 50ml de Aloe Berry Néctar |
Kit Básico de Emagrecimento é composto por :
2 x Field´s of Green
2 x Aloe Berry Nectar (Ou outro suco disponível)
1 x Forever Lite (Baunilha ou Chocolate)
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