Segue artigo completíssimo da Camila Basílio:
Relação Intestino e o Cérebro
A ciência e as pesquisas médicas têm demonstrado através de estudos recentes a importância do sistema gastrointestinal e mais especificamente do intestino, para a manutenção da saúde e do bem estar. O intestino passou a ser reconhecido como um ''órgão inteligente'' por sua capacidade de selecionar entre o que comemos o que nos é ou não útil, e por ser o único órgão do corpo humano capaz de executar funções independentemente do Sistema Nervoso Central, chegando a ser recentemente denominado por especialistas como um ''segundo cérebro''.
O livro do Dr. Michel Gerson, o “Segundo Cérebro”, menciona que os intestinos possuem uma rica rede neuronal, cerca de 100 milhões de neurônios (semelhante à medula espinhal) que elaboram neurotransmissores. As últimas pesquisas demonstraram que quarenta hormônios e vinte neurotransmissores são secretados também pelo eixo-cérebro-intestinal, ou seja, pelo cérebro e intestino simultaneamente, e que 80% do nosso potencial imunológico esta presente neste órgão. Com isso ao regular todo o nosso organismo os intestinos funcionam como órgãos inteligentes.
As principais funções do intestino grosso?
- Eliminação das fezes;
- Reabsorção de água e nutrientes;
- Contribui com o sistema imunológico (80%). Em termos de células como, por exemplo, de linfócitos, o sistema imunológico do intestino é o mais importante do organismo e produz certas substâncias que regulam as reações imunológicas. Hospeda a flora microbiana que exerce várias funções importantes. Essas bactérias digerem uma parte da celulose, sintetizam vitaminas (complexo B e K); e destroem micróbios e bactérias patogênicas;
- Limitar o papel do intestino à digestão seria reduzir consideravelmente a importância desse órgão. Ele é dotado de um sistema nervoso constituído por 100 milhões de neurônios (tanto quanto a medula espinhal), que elaboram cerca de vinte neurotransmissores, entre os quais a serotonina, reguladora do humor, que influi nos distúrbios depressivos. Os cientistas falam hoje do intestino como o "segundo cérebro" do corpo humano, capaz de enviar sinais ao cérebro;
- O intestino ainda serve de barreira entre o exterior e o interior do organismo. A integridade dessa barreira é essencial para que a flora intestinal seja equilibrada. O intestino também produz a secreção de muco e substâncias capazes de melhorar esse efeito barreira.
Como deveria ser o funcionamento intestinal?
Como nos alimentamos em média 3 vezes ao dia, deveríamos evacuar de 2 a 3 vezes ao dia, de preferência após cada refeição como fazem os bebês que ao mamar em seguida evacuam, isso devido ao reflexo gastro-cólico.
Quando não conseguimos manter a média de 2 a 3 evacuações diárias podemos chegar a acumular de 3 a 4 quilos de matérias não eliminadas. Assim, os detritos que deveriam ser eliminados permanecem no intestino grosso durante muito tempo e acabam sendo fermentados. Neste processo, produzem material tóxico que será novamente absorvido pelo organismo, produzindo uma "auto-intoxicação" ou também chamada toxemia. Dentre estas toxinas podemos citar a cadaverina e a amônia.
Quando não conseguimos manter a média de 2 a 3 evacuações diárias podemos chegar a acumular de 3 a 4 quilos de matérias não eliminadas. Assim, os detritos que deveriam ser eliminados permanecem no intestino grosso durante muito tempo e acabam sendo fermentados. Neste processo, produzem material tóxico que será novamente absorvido pelo organismo, produzindo uma "auto-intoxicação" ou também chamada toxemia. Dentre estas toxinas podemos citar a cadaverina e a amônia.
Sintomas e doenças que estas toxinas podem provocar?
Além dos efeitos locais que a prisão de ventre pode causar como gases e cólicas, o acúmulo das matérias no cólon pode ser a causa de numerosas afecções. As toxinas produzidas pelas putrefações intestinais alcançam pela via sanguínea os órgãos vizinhos, intoxicando-os e degenerando-os, podendo contribuir para o aparecimento de problemas como: obesidade, fadiga, enxaquecas, celulites, alergias, problemas de pele e unhas, baixa das funções imunológicas, depressão, e outros.... Existe também uma correlação muito significativa entre a frequência crescente dos cânceres do cólon nas pessoas que tem os intestinos presos devido à alimentação pobre em fibras.
Intestinos e defesa imunológica:
Na parede intestinal encontra-se cerca de 80% do nosso potencial imunológico, como também o hormônio de crescimento que combate os sintomas do envelhecimento.
Relação do intestino com a alegria:
Cerva de 90% da serotonina (que é o neurotransmissor responsável pela alegria) é produzido no intestino. A serotonina está baixa em pessoas com depressão, demonstrando a importância do bom funcionamento intestinal nestas pessoas. A prisão de ventre também tem influencia no humor das pessoas, como podemos perceber, com o uso da palavra "Enfezada" (cheia de fezes), referindo-se a pessoas com mau-humor. Existe relação direta entre a emoção integrada no hipotálamo e a motilidade do intestino.
Funcionamento intestinal e obesidade:
Entre os quarenta hormônios secretados pelo eixo cérebro intestinal podemos citar a colecistoquina que juntamente com a leptina, polipeptídio Y, são poderosos agentes de saciedade, consequentemente bloqueando a obesidade. A leptina é responsável pela magreza, promovendo menor ingestão alimentar e incrementando o metabolismo energético e regulando o metabolismo de glicose e de gorduras. A leptina também é formada no epitélio intestinal, isto poderia explicar porque as mulheres com problemas intestinais e diminuição da leptina, têm mais obesidade.
Importância da Desintoxicação FAST CLEAN
Existem várias formas de desintoxicar o intestino, através limpeza intestinal, jejum e com sucos.Limpeza Intestinal= A colonoscopia ou endoscopia digestiva baixa consiste em um exame realizado através de um aparelho flexível que pode variar de 1,30 m a 2,20 de comprimento com uma micro câmera e uma luz em sua extremidade. O aparelho é introduzido através do ânus e todo o intestino grosso e a porção final do intestino delgado são examinados sob visão direta. Com duração de cerca de 45 minutos, cada aplicação custa, em média, R$ 120. Em geral, os tratamentos duram entre oito e dez sessões.
Jejum= Outra maneira de mantermos nossa vitalidade é fazermos 1 dia de jejum mensal ou quinzenal, podendo ser este só de frutas, sucos ou água. É uma maneira de darmos um descanso aos nossos órgãos e exercerem melhores suas funções.
Sucos= Uma dieta com sucos é um meio muito interessante para desintoxicar o organismo, ainda mais no Brasil onde a quantidade de frutas frescas é abundante. Dentre estes podemos citar vários sucos e seus benefícios:
- O suco de maça é extremamente benéfico à saúde, devido à grande quantidade de Antioxidantes. Existe um ditado na Inglaterra que diz: "Coma uma maça por dia e você nunca precisará visitar o seu médico". Ele pode ser consumido puro, ou associado à cenoura, beterraba e aipo, aumento o poder desintoxicante e alcalinizando o Ph do sangue;
- O suco de uva também é um poderoso antioxidante, ajuda a diminuir o colesterol, ajudando a circulação;
- Para a circulação também recomendamos a associação do suco de morango e melancia;
- Um suco diurético é o de melancia, abacaxi e gengibre.
- Sucos que diminuem o colesterol e favorecem o trabalho da vesícula biliar é de abacaxi, figo e gengibre.
- Para insônia pode ser associado à pera, banana e alface. E claro não podemos deixar de citar o suco de maracujá como calmante.
- Para a má digestão o suco de abacaxi é muito recomendável devido a sua quantidade de enzimas, ou também o suco de mamão que, além disto, ajuda a função intestinal.
- Para a anemia a associação do suco de laranja e couve é excelente, devida a quantidade de ferro e vitamina C, que ajuda na absorção do ferro;
- E para celulite uma alternativa é o suco de abacaxi, maça, cenoura e gengibre, sendo este último opcional.
Estes são alguns dos vários exemplos que podemos citar sobre os sucos que fazem bem a nossa saúde. Mas o programa Desintoxicação Fast Clean utiliza a melhor planta para desintoxicação, a Aloe Vera, pois possui mais nutrientes que todas as frutas citadas acima:
ALOE VERA E SUAS QUALIDADES
A Aloe contém um ingrediente que permite que o organismo elimine o colesterol.
A Aloe limpa e purifica o sangue no fígado.
A Aloe é um coagulante do sangue em cortes e feridas.
A Aloe é um produto natural que é absorvido facilmente pelo organismo, e se obtém grandes resultados tomando pequenas quantidades.
A Aloe é um regenerador celular e possui um hormônio que acelera a formação e o crescimento de células novas.
A Aloe tem efeito antibiótico (sua capacidade bactericida e antivirótica elimina bactérias que causam infecções. Uma das principais qualidades da Aloe Vera é ser um estimulante do crescimento celular.
Por exemplo, em um corte, a Aloe penetra na ferida e a fecha de dentro para fora. Os hospitais nos EUA que utilizam Aloe estão obtendo um tempo de cura até 50% mais rápido que os outros. Ela é muito utilizada nas terapias de câncer, quimioterapia e radioterapia. Os pacientes que usam Aloe Vera normalmente não apresentam perda de cabelo, não ficam doentes durante as terapias e respondem muito mais rápido ao tratamento. Quando aplicada em feridas e queimaduras penetra na pele e restitui os fluidos sem impedir que a oxigenação chegue até a ferida, acelera o processo de cura e reduz o tamanho da cicatriz.
A Aloe é um energético. Uma das características da Aloe Vera é que contem 19 aminoácidos essenciais, necessários para a formação e estruturação das proteínas que são a base das células e tecidos e também minerais como cálcio, fósforo, cobre, ferro, manganês, potássio, magnésio e sódio, todos os elementos indispensáveis para o metabolismo e atividade celular. Se a tomamos diariamente temos menos necessidade de dormir.
A Aloe Vera tem a propriedade de desintoxicar o organismo eliminando toxinas procedente do ar que respiramos e dos alimentos que consumimos (agrotóxicos e adubos químicos). A Aloe Vera é conhecida como planta curativa, porque proporciona ao corpo o mecanismo necessário para sua melhora ou para a prevenção de enfermidades. Se sofremos de alguns transtornos intestinais ou digestivos a Aloe pode solucioná-los.
Para que a Aloe atue da melhor forma, ela deve possuir 4 qualidades fundamentais. Primeira, das 250 espécies que existem, a espécie Barbadensis é a que deve ser utilizada (é a que possui maior poder medicinal), segundo, deve ter no mínimo 4 anos, terceiro, tem que crescer em solo apropriado e quarto, tem que ser corretamente estabilizada. Nossos produtos de saúde, trazem os importantes selo de aprovação Mundial, certificando que nossos produtos contém 100% de gel estabilizado de babosa com total qualidade e pureza.
No programa de Desintoxicação Fast Clean, o método é menos agressivo ao organismo, apelo contrário, ele nutre e dá mais força ao organismo.
A limpeza intestinal realizada em clínicas que é a colonterapia, feita por profissionais de 8 a 10 sessões que custam em média R$ 120,00 cada.
Porque limpar os intestinos?
Os intestinos são constituídos de válvulas coniventes (ondulações semelhantes a um leque), vilosidades (projeções semelhantes a finos dedos) e microvilosidades (semelhante à borda-em–escova, 1000 microvilosidades) que aumentam mil vezes a área de absorção da mucosa intestinal (área total de 250m²), mas esta combinação de pregas, projeções e microvilosidades também constituem áreas de aderência do bolo fecal, e diferente do que pensamos, não são limpas automaticamente. A aderência do bolo fecal nas paredes dos intestinos com o consequente ressecamento e o acumulo de gases e muco acaba impedindo o movimento natural dos intestinos.
Efeitos da prática:
» - Frescura do hálito, sono tranquilo e transpiração inodora;
» - Dissipa a constipação intestinal;
» - Alivia a indigestão, gases e acidez estomacal;
» - Remove o excesso de muco aliviando a asma, sinusite, alergias e resfriado;
» - Alivia os sintomas de artrite e doenças inflamatórias;
» - Fortalece o sistema imunológico;
» - Ajuda na assimilação correta do alimento e combate a obesidade (ver acima hormônios secretados);
» - Ajuda no rejuvenescimento, limpa a pele, da brilho e vitalidade aos cabelos e pele;
» - Ajuda a combater enxaquecas, fadiga crônica, stress, celulite e outros males advindos da intoxicação intestinal;
» - Auxilia na cura da fibromialgia, psoríase;
» - É utilizado na cura da diabete, hipoglicemia, obesidade e colesterol elevado;
» - Estimula o fígado e glândulas anexas do tubo digestivo;
» - Ajuda valiosa no combate a depressão, melhora o humor e o estado mental;
» - É uma técnica de prevenção ao câncer intestinal;
» - Ajuda valiosa na cura da síndrome do cólon irritável e colites;
» - Expulsão de vermes e parasitas indesejáveis;
» - Ajuda a curar infecção parasitária;
» - No cólon intestinal existem áreas reflexas que ao ser estimuladas produzem melhoras nos casos de enxaquecas, amigdalites, cistites...
Todos os Créditos a Camila Basílio por este ótimo artigo.
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